毎日の生活に役立つ情報を発信するサイト Lifeary
lifeary
AUTHOR

lifeary

「難しいことをわかりやすく」をモットーに、日々の生活に役立つ情報を発信していきます。

  • 2019年11月2日
  • 2019年11月10日

下半身が痩せないのはなぜ?おすすめのダイエット方法はこれ!

女性の中で、次のように下半身のスタイルで悩んでいる方はいませんか? 下半身がボテっと太いのがコンプレックス 脚やふくらはぎが太くてスカートを履けない せっかくダイエットを頑張ったのに下半身は細くならない 多くの女性は、上半身に比べて下半身が痩せにくい […]

  • 2019年11月2日
  • 2019年11月7日

【美脚効果あり?】女性に人気の脚痩せグッズはこれ!

スッキリと細い美脚に憧れている女性は多いのではないでしょうか。 薄着や水着を着用する季節は特に、スラっとした細い脚を披露したいですよね。 脚痩せ効果を実現するには、骨盤の歪みを解消したり下半身の冷えを予防したりと様々な方法があります。 その中でも、脚 […]

  • 2019年11月1日
  • 2019年11月7日

ふくらはぎのむくみの原因は?細くする方法はこれ!

下半身の中でもふくらはぎがパンパンにむくみ、「太いのが嫌だ…」と悩んでいませんか? 脚は心臓から遠い場所に位置している 脚は重力の関係で水分が溜まりやすい 脚は血液の流れが悪くなりやすい こう言った理由から私たちの身体の中でも、ふくらはぎは「むくみ」 […]

  • 2019年11月1日
  • 2019年11月7日

簡単に取り組める足を細くする方法

「何をやっても足が細くならない」「足が太くてスカートを履けない」と悩んでいる女性はいませんか? 多くの女性は、モデルさんや女優さんのようにスラっと細い足に憧れるのではないでしょうか。 元々の体質によっても違いがありますが、足が細くならない女性には共通 […]

  • 2019年11月1日
  • 2019年11月10日

お腹が痩せない原因は?効果的なダイエットはこれ!

ポッコリと出た自分のお腹を見て、ショックを受けている女性は多いのではないでしょうか。 お腹は太りやすいパーツとして女性の注目度が高く、薄着になる季節までに何とかしたいですよね。 「お腹が痩せない」「お腹が凹まない」という方は、日々の生活の中に何かしら […]

  • 2019年10月31日
  • 2019年11月10日

ふくらはぎが痩せない原因は?おすすめのトレーニングやマッサージはこれ!

「アスリートじゃないのにふくらはぎが妙に太い」「上半身は普通なのにふくらはぎだけが痩せない」と悩んでいる女性はいませんか? ふくらはぎが太いと、スカートなど夏場に脚を出すファッションを取り入れにくくなりますよね。 元々の体質だけではなく日常生活が引き […]

  • 2019年10月31日
  • 2019年11月11日

たるんだ太ももを引き締めるメリットとおすすめの方法!

たるんだ太ももやブヨブヨの太ももを見て、自分の体型にショックを受けている女性は多いのではないでしょうか。 自分の太ももとモデルさんの脚を比べてみると、「同じ女性なのに…」と嫌になりますよね。 太ももは美を求める女性が最も悩むパーツの一つです。 この記 […]

  • 2019年10月30日

太ももが痩せない人に共通する特徴!痩せ効果を得る方法はこれだ!

「下半身を中心に太ももだけがなぜか痩せない」「ダイエットをしても太ももが痩せられない」と悩んでいる女性はいませんか? モデルさんや女優さんのように、細くてスラっと長く伸びた脚は女性にとって憧れですよね。 でも、何をしても太ももが痩せないままで「自分に […]

  • 2019年9月27日
  • 2019年10月14日

ドライヤーとフケの関係について徹底解説!どうすればフケをなくせる?

「ちゃんと髪の毛を洗っているはずなのにフケが出る」「肩にパラパラとフケが落ちるのが嫌だ」と悩んでいる方はいませんか? フケとは頭皮の古くなった細胞や角質で、新しい細胞が作られて古い細胞が剥がれ落ちる際に発生します。 性別や年齢に関わらずフケは誰にでも […]

  • 2019年9月27日
  • 2019年10月5日

ドライヤーの冷風機能は使った方が良い?温風と使い分けるべき理由と冷風の効果!

ドライヤーには、温風機能と冷風機能の両方が用意されています。 髪の毛を乾かすに当たり、「自分は温風しか使わない」という方は少なくありません。 ですがドライヤーの効果やメリットを高めるには、冷風と温風の両方を使い分けるのがおすすめです。 メインで使うド […]